S.O.S MA VOIX DERAILLE !
Il est important de prendre soin de sa voix et de la préserver lorsque l’on a un métier qui nécessite son utilisation quotidienne .
En effet, les moindres petits maux peuvent vite se transformer en troubles et peuvent être extrêmement gênants.
En tant que voix-off féminine , j’ai dû rechercher à droite à gauche, des moyens de prendre soin de cet organe si précieux .
Bien sûr, comme vous le savez, lorsque notre outil de travail nous lâche c’est la catastrophe .
C’est pour ces raisons que je me suis intéressée de près à comment la chouchouter , de plus cette routine permet à ma voix d’être plus endurante .
D’ailleurs si mon travail vous intéresse , vous pouvez en entendre des extraits juste ici
Mes 7 astuces pour prendre soin de sa voix quand on est voix-off
– Astuce n° 1 l’hydratation ! Et oui cela favorisera la lubrification des tissus des cordes vocales, celles-ci vibreront donc mieux
– Tip n° 2 : Evitez les « abus vocaux » qui vont tendre les cordes vocales comme les cris ou le chuchotement
– Astuce n° 3 : Masser son larynx en faisant de légers mouvements circulaires sur la gorge
– Tip n° 4 : S’étirer la nuque, le cou par de légers mouvements circulaires de la tête : celà débloque des zones utiles pour le placement de sa voix
– Astuce n° 5 : Se relaxer par les exercices de respiration et ou pourquoi pas la pratique du Yoga qui permettrait de libérer la voix
– Tip n° 6 : Le repos , on le dira jamais assez, il est bénéfique pour notre corps , notre esprit et… notre voix qui devient plus malléable lorsqu’elle est en forme !
– Astuce n° 7 : Celle-ci c’est cadeau ! je porte systématiquement une écharpe l’hiver ou un foulard en mi saison pour préserver mon larynx des irritations !
Vous qui utilisez votre voix : orateurs, comédiens, professeurs, opérateurs téléphonique comment en prenez-vous soin ?
Dîtes-moi tout en commentaires !
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